ALL LEVELS
Ride & Build ist unser Format für alle, die Intensität und Abwechslung suchen. Die erste Hälfte der Class findet im Ride Room statt, wo wir uns auf dem Bike mit energiegeladenen Intervallen und klarer Belastungssteuerung auspowern. Anschließend wechseln wir in den Black Room und absolvieren ein athletisches Bootcamp mit funktionellen Ganzkörperübungen und kraftorientierten Elementen.
Endurance meets Strength – diese Kombination verbindet Ausdauer, Kraft und Performance in einer kompakten, modernen Einheit, die dich sowohl kardiovaskulär als auch muskulär fordert.